Piše: Irena Nedeljković, dipl.ing.preh.teh nutricionista i fitoterapeut
Pametna i logična sinergija 3 minerala i 8 vitamina za jačanje obrambenih sustava organizma.
Minimum 100% PU (preporučenog dnevnog unosa) u samo jednoj kapsuli.
Željezo i vitamini B skupine doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti što je ključno za normalan rad imunološkog sustava i sprječava njegovo slabljenje, a time i podložnost bolestima.
Selen: Utvrđen je pozitivan utjecaj selena na imunološki sustav, sudjeluje u profileraciji T stanica limfocita, raspoloženje, kvalitetniji život, zaštitu od teških metala i od virusa.
No također je nedavnim istraživanjima utvrđen manjak unosa selena kod većine ljudi (prosjek je 30-40 µg), dok je preporučeni dnevni unos 100 µg. Malnutricija selenom dovodi do pada imunološkog sustava, te veće podložnosti infekcijama, odnosno ljudi koji uzimaju dovoljne količine selena, otporniji su i ukoliko do inekcije već dođe, brže se oporavljaju.
Cink: Također se koristi za jačanje imunološkog sustava, liječenje prehlade i rekurentne infekcije uha, i sprečavanje infekcija nižeg respiratornog trakta.
Utječe na mnoge aspekte imunološkog sustava od izgradnje kožne barijere do regulacije replikacije gena u limfocitima.
Od važnog je značaja za normalan razvoj stanica koje sudjeluju u imunološkom odgovoru, kao što su stanice ubojice (killer cells) i sudjeluje kod izgradnje B i T stanica limfocita.
Vitamin D3 ili „sunčani vitamin“: Vitamin D je zapravo kompleks vitamin D1-5, a biološki su aktivni D2 i D3. Otporni su na temperature (termostabilni su) i ne oksidiraju lagano. D2 (ergokalciferol) nastaje iz ergosterola djelovanjem UV zraka, a D3 (kolekalciferol) iz 7-dehidrokolesterola, također djelovanjem UV zraka. S obzirom na to da je topljiv u mastima, D-vitamin za svoju resorpciju treba masti i žučne soli, s kojima stvara kompleks.
Potrebe na D vitamin ovise najviše o dobi i životnom stilu. Stariji ljudi, invalidi i ljudi koji ne izlaze trebaju dodatne količine vitamina D.
Zima je također doba kad su nam potrebne dodatne količine vitamina D. Znanstvenici su pronašli poveznice između vitamina D i veće podložnosti gripi i prehladi.
Vitamin C jača imuno sustav, ali i pospješuje apsorpciju željeza, zato ih je uvijek pametno zajedno uzimati, dok se u Imunokompleksu nalaze zajedno u kapsuli.
